Viisi yötä aikaa kaivaa kaapin perukoilta kaikki nannat & muut sokeripommit, syödä paljon pullaa ja jäätelöä, yrittää päästä eroon joululahja karkeista. Mun Rasvanhäätö reissun tulevat etapit esittelen tässä....
...kiloa on mun määränpää ja aion toteuttaa sen mahdollisimman terveellisesti ja monipuolisesti matalahiilihydraattisella ruokavaliolla. ....
Kerron kaiken mitä syön, ohjeineen päivineen... teen paljon smoothieita, keittoja, jogurtti annoksia...... kerron myös sen...
miten liikun päivittäin, lenkit Arskan kanssa, venyttelyt, keväällä pyöräily jne jne, tämän lisäksi........
.....kerron mitä ystävälleni Fibrolle kuuluu tämän matkan aikana.. mm. helpottaako plantaari faskiitti painon pudotessa, millaiseksi kankeus & kivut muuttuvat jne jne
Tsekkaa TÄMÄ - löydä ohjeita
Terkuin Pia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti